规划餐食并填满 Instacart 购物车

作者使用 ChatGPT 与 Instacart 插件，制定了每日饮食计划，并将食材整理成待下单购物清单。

具体怎么做

在 ChatGPT Plus 中启用 GPT-4 和 Instacart 插件后，作者提出了一个为期 5 天的计划，要求使用他喜欢的食材，不食用鱼和猪肉，早餐吃鸡蛋，且不得吃油炸食品。他希望更多样化一些，然后又要求提供食谱。最终，该插件生成了 Instacart 购物清单，该链接打开后便显示了所选商品。

做到了什么

他生成了一份饮食计划与购物清单，可直接查看。初稿过于依赖他的三种最爱烹饪方式，需要进一步调整。他没有提供成本或时间数据。

上手要点

需要每月 20 美元的 ChatGPT Plus 插件。在订购前，查看已拥有的插件列表，调整数量，并更换品牌。若不需要 Plus 版本，则请请求按类别分类的列表。