与 Claude 规划并订购一周食品杂货

该作者在 Mac 和 iOS 上使用 Claude 规划并订购了一周的杂货，取得了部分成功，后续仍会继续使用它来完成购物清单环节。

具体怎么做

作者在 iOS 上使用 Claude，将他们的体重、身高、活动水平及目标体重转化为宏量营养素目标；随后让 Claude 提出后续问题、制定一周饮食计划，并给出各项的宏量营养素及份量建议。他们将结果整理成 Excel 购物清单，因 iOS 缺乏完整的 MCP 支持，便将其转移到 Mac 上的 Claude 上；接着尝试让 Claude 通过近期订单记录和实时网站访问权限在 H-E-B 购物，当系统出现卡顿或选择错误时，则由他们介入处理。

做到了什么

饮食规划与清单制作可行，但购物车构建仅部分成功：Claude能够浏览 H-E-B 商品并添加部分物品，但经常选错产品，卡在页面上，需要反复提示。作者表示他们会在购物清单阶段继续使用，而非完成全量订购。

上手要点

主要问题在于平台支持：他们需要 Mac 应用以获得更全面的 MCP/浏览器控制功能，而 iOS 应用则足以用于规划与列表生成。